6 Claves para recuperar tu energía vital

¿Te sientes agotado y no sabes por qué? ¿Te cuesta encontrar fuerzas para cada día? ¿Te sientes sin motivación ni ganas de hacer mucho? Querido, estás teniendo un desgaste energético y quizás, ni siquiera te has dado cuenta.

Con frecuencia, nos comprometemos a más de lo que podemos (o queremos) hacer. Llenamos nuestras agendas de compromisos sociales, de eventos a los cuales ir, de proyectos y viajes, y quehaceres que, en realidad, no están en total sincronía con lo que deseamos.

Tememos defraudar a aquellos que queremos. Nos empeñamos en mostrarnos como buenos, como un apoyo, como alguien incondicional. Dejamos nuestras necesidades de lado, priorizando las de los demás. Ignoramos el llamado de nuestro cuerpo y creemos que siempre podemos empujar un poquito más, dar un poquito más, hacer un poquito más.

Creo que a todos nos ha pasado. Tarde o temprano explotamos. Simplemente, no podemos más. Y es en ese momento cuando queremos mandarlo todo al carajo. Cuando queremos aislarnos. Cuando estamos intolerantes y reactivos. Es ahí cuando hemos llegado a nuestro punto máximo. O, al menos, eso parece. ¿Paramos? No, señor. Seguimos. Porque la culpa nos carcome, porque creemos que los demás nos necesitan. Porque pensamos que tenemos algo que probar.

Vivimos en una sociedad en donde estar constantemente ocupado se premia. En donde tenemos que decir mentiras blancas para disfrazar verdades con miras a no herir susceptibilidades. En donde cuando nos preguntan ¿cómo estás?, respondemos con un bien automático entre los dientes.

¿En qué momento nos dejamos de lado? ¿Cuándo suplir las necesidades de los otros se volvió tan importante? ¿Cómo fue que dejamos de cuidarnos, de acompañarnos, de mimarnos? ¿Dónde se quedó nuestra intuición?

Creeme, te entiendo. He estado tantas veces ahí. Me he olvidado de mí, más de lo que me gusta admitir. He ignorado a mi alma cada vez que me decía “basta”. Una reunión más, un café más, una hora más, un proyecto más. Yo puedo. Tengo que seguir. Aunque ya no me guste. Aunque ya no me de dicha. Aunque ya no encaje con mi visión de vida feliz.

Y, así, me he pasado, días, meses, años. Envuelta en relaciones que ya no fluían tanto. En trabajos en los que no me sentía plena. Llena de hacer, hacer, hacer. Tanto que me fui olvidando de ser. De mí ser. Y así mi vida se volvió un esfuerzo diario por mantenerme a flote, por sobrevivir. Sin energía. Sin ganas. Sin alegría.

Por eso, hoy quiero invitarte a que identifique a dónde está ese goteo energético que te tiene tan agotado, para que veas por dónde se te está colando la vida. Te comparto, con amor, lo que a mí me ha servido. Lo que a mí me ha ayudado a conectar con la felicidad. Lo que me ha regresado a mi centro. A mi esencia magnética, libre, feliz.