¿Cómo vivir con abundancia?

por Shadya Karawi-Name
19/12/2019

Somos abundancia. Esa es nuestra esencia pura. Sin embargo, con frecuencia se nos olvida. Estamos sumergidos en una experiencia humana en donde, a diario, nos encontramos con limitaciones, bien sea creadas por nosotros mismos o por los demás. Nos desconectamos de la fuente, sin siquiera llegar a imaginarnos que, en realidad, vivir con abundancia es muy fácil. Este es un llamado a recuerdes quién eres en realidad y de dónde vienes. Te voy a llevar a un recorrido que, ojalá, grabe firmemente en ti el recordatorio constante de que TÚ ERES ABUNDANCIA.

Con frecuencia, asociamos a la abundancia con el dinero. A mi parecer, este es un garrafal error. Si bien el flujo divino del dinero está íntimamente ligado a la abundancia, no es lo único que abarca. Aquí entrarían otros factores como la prosperidad, la inteligencia financiera, el merecimiento.

Por eso, hoy quiero que abramos nuestras mentes a considerar todo aquello que compone la abundancia. Aquí y ahora, te garantizo que, sin importar cuál es tu situación financiera, ya eres abundante. Y, al encontrar razones que lo comprueben, elevas tu vibración y esto te lleva a sanar y a dejar ir cualquier cosa que pueda estar deteniendo tu conexión con la abundancia.

La abundancia como tal es la existencia infinita de cosas, de situaciones, de seres. Tu puedes ser abundante en tus relaciones. Amigos, colegas, pareja, familiares, que expanden y enriquecen tu experiencia humana. Puedes ser abundante en la comida, sabiendo que hay alimentos maravillosos que te acompañan en tu paso por la tierra, para nutrirte, energizarte. Puedes ser abundante en experiencias, en viajes, en recuerdos, en sentimientos, en ideas. Utiliza las áreas de tu vida en las que ya eres abundante para reforzar las otras, para recordarte que sí es posible.

¿Comó conectar con la abundancia?

1 . Respira

Al entrar en contacto con tu respiración, regresas al momento presente. Y, este momento es, precisamente, el contenedor de todas las posibilidades. La respiración es ilimitada. Lo hacemos de forma automática desde que nacemos. A través de ella podemos sentir a plenitud nuestro cuerpo, nuestro entorno.

2. Agradece

Empieza cada mañana haciendo una lista de gratitud. Escribe por lo menos 3 cosas por las que estás agradecido. Si durante el día te das cuenta de algo más que quieras agradecer, escríbelo en tu lista. En la noche, vuelve a hacer lo mismo, agradece 3 cosas de ese día. Es más fácil de lo que crees. Empecemos hoy con tus ojos que te permiten leer esto, el internet que te permite conectarte, y tienes tiempo de sobra para poder nutrirte con lo que amas. Una vez logres conectar plenamente con la gratitud, empiezas a darte cuenta de todo lo que ya tienes y eso, automáticamente, te pone en la frecuencia de abundancia.

3. Disfruta la naturaleza

Ella es, sin duda, nuestra gran maestra. La naturaleza es la muestra más clara de la fuente ilimitada que nos ha creado, de donde venimos, de lo que somos. Observa los árboles. Mira cada hoja, cada rama, cada fruto. Piensa en sus raíces, en su tronco. Mira las flores, sus pétalos y tallos. El césped. Las nubes. La lluvia. Ve al mar y sumérgete en él. ¿Cuántas gotas hay en el océano? ¿Cuántos granos de arena? Al entrar en contacto profundo con la naturaleza, despertamos. Recordamos. Descansamos. En la naturaleza están todas las respuestas. Un árbol jamás sufre en Primavera porque perderá sus hojas en Otoño o en Invierno.

4. Crea un equilibrio entre el dar y el recibir

Cuando entras en este balance maravilloso recuerdas que tienes cosas (y no hablo solo de las materiales) increíbles para ofrecer. Todo eso que te hace único y que puedes dar, te ayuda a sentirte en abundancia. A conectar con la compasión, con la empatía, con las posibilidades. Sin embargo, cuando das de más, terminas completamente agotado, sin fuerzas y decepcionado. Es por esto que es crucial abrirte a recibir plenamente. Es obsequiarle a los otros la posibilidad de que ellos también compartan lo que los hace únicos contigo. Y, ahí, en ese baile divino, la abundancia en todo su esplendor está presente.

5. Observa

Empieza a observar realmente todo lo que está a tu alrededor. Las personas, las cosas, los lugares. Enfócate en los detalles. Mira cuantos ladrillos forman un edificio. Cuántos músculos hay involucrados en la sonrisa de quien amas. Cuántas piezas han sido necesarias para crear esa mesa en tu comedor. La vida es abundancia en movimiento y solo nos falta detenernos y darnos cuenta.

El sentirte abundante es un proceso. No pasa de repente. Es una práctica constante. Es desaprender todo lo que has aprendido hasta el momento. Es dejar ir creencias limitantes y mirar en realidad qué hay detrás de ellas. Estoy convencida que si empiezas incorporando los tips que te di arriba cada día, muy pronto te sentirás la persona más abundante del planeta. Yo, de corazón, deseo que lo hagas. Porque te lo mereces. Porque eso es lo que eres.

10 afirmaciones para ayudarte a conectar con abundancia

Para acompañarte aún más en todo este proceso, aquí te dejo 10 afirmaciones para que conectes con la abundancia aún más:

1. Me abro a la prosperidad y a la abundancia.
2. Soy un imán y siempre atraigo abundancia.
3. Tengo suficiente abundancia para mí y para dar
4. Yo soy un medio para la riqueza absoluta
5. Cada día descubro nuevas formas para conectar con la abundancia
6. Todo en mi vida es abundancia
7. Yo soy abundancia
8. Merezco vivir en abundancia
9. Tengo abundancia en cada área de mi vida
10. La abundancia es mi verdadera esencia

Queremos saber de ti. Cuéntanos en nuestras redes sociales de qué forma has conectado con la abundancia. ¿Tienes alguna afirmación favorita? ¿Qué método utilizas para recordar que eres abundancia? En Discovering Therapy nos sentimos abundantes por tenerte aquí. Gracias por compartir tu tiempo con nosotros y deseamos, de corazón, inspirarte y acompañarte en este fascinante camino de desarrollo personal.

Soy Psicóloga Holística, Escritora y Emprendedora en serie. Mi misión es inspirar a las personas a que vivan una vida que realmente amen, a que tengan relaciones extraordinarias y a que recuerden que la magia de la vida siempre nos acompaña. Lo hago a través de mis sesiones individuales y grupales, las charlas, talleres y conferencias que doy y el contenido que comparto a diario en mis redes sociales.